こころホッとのスクールとしてわかりにくかったため、「Life Harmony Studio」 ➝ 「こころホッと Therapy Studio」に名前を変更しました。

安心できる空間で、自分をゆっくり見つめる

深く呼吸をして「心を休める」
五感を使って「心から満たす」
無心になって「感性が高まる」

心の中が静かに整理されていく

時には弱みをさらけ出しながら
 たっぷりと氣を満たし「自分で自分を調える」
 氣がつくと、少しだけ意識が上向いている
 どんな自分も受けとめられていく

  「ようこそ、こころホッと セラピースタジオ へ」

  * あなたが、あなたらしくいられますように *

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1番大切なのは「自分を調えること」

紆余曲折あったセラピスト&カウンセラー活動の17年間。多くの方々の「心・体(肌)・思考」を調えるサポートに携わってきました。
ホームサロンから店舗まで成長していく中、私自身も大変な時やがんばりたい時に支えてくれたのが「セラピストの教え」です。

病気になる前の「小さな不調=未病」や「心の小さなモヤモヤ」は自分の体からのサインなのに、我慢するのは体に負担を溜めるようなもの。
(ちょっと逸れますが…肌荒れも実は一緒!お肌のケアを私は外側からの基礎化粧品と、内的な感情のケア。両面から捉えています)

体が本当に病んでしまう前に「自分で調えられる方法」があると知ってもっと気軽に心や頭の整理ができたら…心身の不調の多くは防げます。
またサインが出た時、実はそれが成長の準備ができた時ともいえるのです。知らなければ落ち込みとなり、知っていれば上昇のチャンス。

学校では教えてくれない「自分の調え方=自分セラピー」。職業にしたい方もそうでない方も、セラピストの教えはきっとあなたを支えます。

主宰 うしろみゆ(myu)

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